FYSISK AKTIVITET PÅ RECEPT (FaR®)

 

HÄLSAN har ett särskilt anpassat medlemskap för dig 
som har fått en skriftlig individanpassad ordination av
Fysisk aktivitet på Recept (FaR®).
Tillsammans med våra utbildade styrkeinstruktörer 
hittar du rätt i din träning!

Fysisk aktivitet på recept (FaR®) kan förskrivas av läkare, sjuksköterskor, fysioterapeuter eller annan legitimerad vårdpersonal som ett komplement till, eller som ersättning för läkemedel och annan behandling.
Receptet ger förslag på träning som är lämplig beroende på diagnos, personligt intresse och livssituation.

Fysisk aktivitet har bevisad effekt att kunna förebygga eller förbättra ett trettiotal sjukdomstillstånd som till exempel högt blodtryck, kärlkramp, diabetes, benskörhet, reumatiska sjukdomar, ont i ryggen och depression.
Motion & träning kickar igång en hälsosam förändring såväl fysiskt som psykiskt och de positiva effekterna får du oavsett ålder och träningsvana!
 
Ditt recept ska beskriva:
· Vilken typ av aktivitet du ska genomföra.
· Hur ofta du ska göra det.
· Vilken träningsnivå du ska ligga på, samt starta ifrån.

FaR®-PAKET GYM

1 månads träning inkl.30min coachning*: 299kr 

*coachning för uppstart ingår vid 1 tillfälle
per totalt 3 mån träning med FaR.
Dörrkort för tillgång dygnet runt tillkommer.



 

HÄLSAN har utbildad FaR®-ledare och är anslutna till FaR®-databasen
via Skånes Idrottsförbund. 

HÄLSA PÅ RECEPT.

MOTION SOM MEDICIN.